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2026全民健康素养提升竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题（每题2分，共20题，40分）

1.《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每日摄入水果的量是（）

A.100-200克B.200-350克C.350-500克D.500-700克

2.下列属于传染病的是（）

A.高血压B.肺结核C.糖尿病D.冠心病

3.健康素养的核心内涵是（）

A.掌握医疗技术B.具备获取、理解、应用健康知识的能力C.定期体检D.依赖医生建议

4.每周进行中等强度运动的最少时间是（）

A.60分钟B.90分钟C.150分钟D.300分钟

5.下列食物中，属于高盐食品的是（）

A.新鲜蔬菜B.腌制咸菜C.水煮蛋D.蒸红薯

6.成年人每日推荐饮水量是（）

A.1000-1500毫升B.1500-1700毫升C.2000-2500毫升D.3000毫升以上

7.下列属于慢性病防控有效措施的是（）

A.疫苗接种B.长期服用抗生素C.戒烟限酒D.剧烈运动

8.心理健康