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衡水体育中考真题及答案解析

一、选择题（每题3分，共15分）

1.以下哪种运动项目不属于衡水体育中考项目？

A.长跑

B.篮球运球

C.游泳

D.立定跳远

2.衡水体育中考中，男生1000米长跑的满分成绩是多少？

A.3分30秒

B.3分40秒

C.3分50秒

D.4分00秒

3.篮球运球测试时，篮球反弹高度在多少厘米以上视为合格？

A.120

B.130

C.140

D.150

4.立定跳远测试时，双脚着地的瞬间，身体重心应落在？

A.双脚前方

B.双脚中间

C.双脚后方

D.任意位置

5.女生800米长跑中，途中跑时的呼吸节奏一般是？

A.一步一呼，一步一吸

B.两步一呼，两步一吸

C.三步一呼，三步一吸

D.四步一呼，四步一吸

二、填空题（每题3分，共15分）

1.衡水体育中考立定跳远的动作要领包括预摆、起跳、腾空、（）。

2.篮球运球测试中，考生在运球过程中，球脱手后，应在球出界前将球（）。

3.男生引体向上的满分标准是（）次。

4.女生仰卧起坐测试时，双手应（）。

5.体育中考前，应进行适当的（），避免过度疲劳。

三、简答题（每题10分，共20分）

1.请简述长跑前的准备活动有哪些？

2.如何提高立定跳远的成绩？

四、实践操作题（每题20分，共40分）

1.请现场演示篮球运球的正确