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中医肺病康复调养指南（2026版）

第一章：肺脏功能与肺病康复核心认知

肺，在中医理论中被称为“华盖”，居于五脏六腑之巅，主气司呼吸，通调水道，朝百脉，主治节。其生理功能的正常与否，直接关系到人体一身之气的生成、运行以及水液代谢。肺为娇脏，不耐寒热，易被外邪侵袭。现代社会中，空气污染、不良生活习惯、情绪压力等因素，使得肺系疾病的发病率持续攀升。肺病康复，绝非一朝一夕之功，而是一个系统性的、长期的调养过程，其核心在于恢复肺脏“宣发肃降”的基本功能，并增强其抵御外邪的能力。

肺的宣发功能，是指肺气向上、向外的升宣与布散，将卫气与津液输布至体表，以温养肌肤、调节汗孔开阖、防御外邪。肃降功能，则指肺气向下、向内的清肃与下降，吸入自然界之清气，下布水谷精微，通调水道，并使全身的血液汇聚于肺，进行气体交换。宣发与肃降，一升一降，相反相成，是维持呼吸均匀、水道通畅、气血调和的关键。任何肺系疾病，无论是外感咳嗽，还是内伤久咳、哮喘、肺胀（慢性阻塞性肺疾病）、肺痿（肺纤维化等），其病机核心均与宣降失常密切相关。因此，康复调养的一切手段，皆应围绕“助宣降、补肺气、养肺阴、祛痰瘀”这一根本原则展开。

康复的目标不仅在于消除咳嗽、咳痰、气喘等表面症状，更在于实现以下深层目标：第一，恢复并优化肺通气与换气功能，提升血氧饱和度；第二，增强呼吸道黏膜的屏障功能与局部免疫力，减少急性发作频率；第三，改善因长期缺氧