秋季养生与食疗PPT课件.pptVIP

秋季食疗六种佳品:红薯预防癌症助排毒4秋季食疗六种佳品:核桃温肺定喘又补脑5秋季食疗六种佳品:板栗补脾健胃养元气6秋季食疗六款药膳:山药糊原料:鲜山药300克，玫瑰酱少许，白糖少许。方法:以文火煮烂，捣如糊状，加白糖、玫瑰酱少许拌和，午后食用。健脾益肾主治脾肾虚弱1秋季食疗六款药膳:红豆薏米粥原料:红豆100克，薏米250克。方法:锅中加足够的水，将泡过的红豆、薏仁一起倒入锅中，煮烂。益气健脾养胃主治慢性胃炎、腹泻2秋季食疗六款药膳:沙参银耳汤原料:银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量。方法:将银耳水发切碎，与百合、北沙参文火合煮1小时，吃前加冰糖适量，早中晚餐都可食用。养阴润燥主治秋燥3秋季食疗六款药膳:锁阳粥原料:锁阳15克，大米100克，调味品适量。方法:将大米淘净，锁阳水煎取汁，煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可。温肾壮阳主治性冷阳痿4可编辑可编辑秋季养生与食疗教授博士生导师南京中医药大学陈仁寿《秋词》

唐·刘禹锡自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,