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当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。NonviolentCommunication

NonviolentCommunication|1|是什么蒙蔽了爱|2|如何做到非暴力沟通|3|非暴力沟通如何运用

NonviolentCommunication|1|是什么蒙蔽了爱当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

01是什么蒙蔽了爱【道德评判】如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看成不道德的或邪恶的。【进行比较】比较也是评判的一种方式。【回避责任】“不得不”是淡化自我责任的最常见表达。【强人所难】常常把请求变成命令。

NonviolentCommunication|2|如何做到非暴力沟通当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

02如何做到非暴力沟通什么是我的观察，区分观察与评论。我的感受如何，体会和表达感受。哪些需要，导致那样的感受。为了改善生活，我的请求是什么？1.观察2.感受3.需要4.请求

02如何做到非暴力沟通区分观察与评论“我从未见过愚蠢的孩子；我见过有个孩子有时做的事，我不理解或不按我的吩咐做事但他不是愚蠢的孩子请在你说他愚蠢之前想一想，他是个愚蠢的孩子，还是他懂的事情与你不一样？非暴力沟通不要求完全客观而不作任何评论，只强调区分两者的的重要性。将观察和评论混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。