国庆假期户外应急自救小课堂.pptx

户外安全科普国庆假期户外应急自救小课堂识险·自救·求救·平安2026年

课程导览01出行前的必修课认识户外风险，做好行前准备02意外受伤怎么办常见伤情的现场自救技能03迷路与失联走失困境中的求救与自救04极端天气与水域恶劣环境下的避险要点05突发疾病与中毒身体突发状况的应急处置06安全习惯记心间从技能到意识的长期养成

出行前的必修课准备充分，风险减半认识风险，是自救的第一步01

户外风险早知道户外风险不是意外，大多可以提前预防户外危险，往往藏在你以为的安全里认识风险，是自救的第一步滑坠跌落山路湿滑陡坡碎石雨后岩面迷路失联植被茂密天气突变偏离原定路线中暑与失温高温暴晒雨后骤冷衣物湿透溺水野外水域