小学六年级心理健康情绪管理主题教学设计——和坏脾气说“拜拜”.docx

小学六年级心理健康情绪管理主题教学设计——和坏脾气说“拜拜”

一、设计理念与学情定位

六年级学生正处于童年期向青春期过渡的关键节点，身体发育加速，自我意识迅速觉醒，情绪体验呈现出强度大、波动快、表达尖锐的典型特征。日常校园观察中，相当一部分学生在面对学业压力、同伴摩擦、亲子分歧时，习惯用吼叫、摔东西、冷战甚至肢体冲突来处置内心的不快。这种处置方式看似痛快，实则伤人伤己，还会在人际圈里留下“脾气差”的标签，反过来加重学生的孤独感与挫败感，形成情绪恶性循环。

本课以情绪管理为主题，立足认知行为理论中“事件—想法—情绪—行为”的基本链条，结合埃利斯理性情绪疗法的核心理念，引导学生发现：真正引发坏脾气