患者宣教：呵护脊椎，健康你我他.pptxVIP

呵护脊椎，健康你我他门诊患者健康宣教2026年

宣教导览01认识我们的脊椎了解脊椎结构与核心功能02常见脊椎问题识别常见疾病与预警信号03日常护脊指南掌握正确姿势与防护要点04主动护脊行动养成锻炼习惯，远离脊椎困扰

认识我们的脊椎认识我们的脊椎脊椎是身体的顶梁柱了解脊椎的结构与功能，是护脊的第一步01

脊椎的基本结构与组成脊椎是人体的中轴骨骼，由33块椎骨依次连接而成，从上到下分为五个区域颈椎（7块）2项支撑头部承担头部重量，维持头部稳定与灵活运动活动范围最大灵活性最高，也最容易劳损易劳损胸椎（12块）2项连接肋骨与肋骨相连，共同构成胸腔保护心肺形成胸廓骨架，为心肺提供保护屏障构成胸腔