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田径运动训练中力量与耐力试题及答案.pdf

田径运动训练中力量与耐力试题及答案.pdf

    田径运动训练中的力量与耐力训练试题及答

    案

    田径运动训练中的力量与耐力训练试卷

    一、选择题（每题1分，共20分）

    时配合神经肌肉激活训练提高肌纤维募集效率有氧耐力训练的生理学基础心肺功能心泵血能力每搏输出量肺通气与换气效率保障氧气供应肌肉代谢能力慢肌纤维例高线粒体数量多肌红蛋白含量高促进氧气利用和能量生成能量供应系统以有氧氧化系统为主通过糖原脂肪氧化供

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