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慢性胃炎的忌口清单

1.现状分析

1.1大众患病的普遍现状

近几年，慢性胃炎已经成了困扰大多数人的“家常毛病”，无论是年轻人还是中老年人，或多或少都有过胃痛、胃胀、反酸的经历。就拿我身边来说，我的同事、亲戚里，有超过一半的人都被慢性胃炎找上了门：有的是因为经常吃外卖，麻辣、油炸食物当正餐；有的是因为熬夜，凌晨才吃宵夜，胃还没休息就又要工作；还有的是因为压力大，吃饭狼吞虎咽，甚至忘了吃午饭，长期下来胃黏膜慢慢受损，就成了慢性胃炎。据我了解，很多人刚开始都没把胃病当回事，觉得“忍忍就过去了”，直到胃痛得直不起腰，影响了正常的生活和工作，才不得不去医院检查，结果确诊慢性胃炎后，才开始重视饮食问题