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2026年健康养生与疾病预防知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.根据世界卫生组织的定义，健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。这被称为健康的哪三个方面？

A.生理健康、心理健康、道德健康

B.生理健康、心理健康、社会适应良好

C.身体健康、心理健康、精神健康

D.身体健康、社会健康、心理健康

2.正常成年人安静状态下的血压标准是多少？

A.高于140/90mmHg

B.低于90/60mmHg

C.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

D.120-139/80-89mmHg

3.预防高血压最有效的饮食措施是？

A.减少盐的摄入（低盐饮食）

B.大量吃肉

C.只吃水果和蔬菜

D.饮酒

4.心肺复苏（CPR）中，胸外按压的部位主要位于胸骨下半部和肋骨交界处的哪里？

A.胸骨中段

B.胸骨下段

C.左胸部

D.心尖区

5.下列哪项不属于导致心脑血管疾病的主要危险因素？

A.高血压

B.高血脂

C.吸烟

D.经常吃蔬菜

6.糖尿病的典型症状通常被称为“三