粉色卡通风小学生心理健康主题班会PPT.pptxVIP

主题班会我的心灵小花园——小学生心理健康主题班会认识情绪·学会表达·快乐成长·勇敢求助日期2026年

班会导览01心灵小课堂认识心理健康，建立安全感02情绪小精灵识别喜怒哀惧，理解情绪信号03表达小达人学会说出感受，掌握求助方法04快乐加油站培养积极心态，拥抱成长

CHAPTER01心灵小课堂心里的小花园，也需要阳光和雨露认识心理健康，从了解自己开始

心里的小花园什么样开心时开心花园里开出向日葵向日葵迎着阳光绽放难过时难过花园里下一点小雨小雨过后，花园依然清新有朋友陪伴时陪伴花园里飞出小蝴蝶蝴蝶轻盈起舞

心灵健康的小信号每次不开心,都是一次学习的机会。怎么知道自己的心灵花园健不健康呢？可以对照下面这些小信号看一看。积极信号需要关注的信号愿意和家人朋友聊天什么事都不想告诉别人睡觉香，吃饭香经常睡不好或不想吃饭遇到困难愿意再试一次总是觉得自己不行如果你发现自己出现了右边的情况，别害怕，告诉老师和爸爸妈妈就是照顾自己最好的方式。

我的心情温度计给自己的心情量一量温度，是认识自己的第一步。0-2度心情感受心里冷冷的，有点难过或害怕冷3-5度心情感受平静舒服，像春天的风平静6-8度心情感受开心温暖，想和小伙伴分享开心9-10度心情感受超级兴奋，开心得要跳起来兴奋

CHAPTER02情绪小精灵每种情绪都是心灵的小信使喜怒哀惧，都是我们的一部分

认识情绪四兄弟我们的心里住着四个情绪小精灵，它们