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秋冬健康秋冬流感预防宣传预防流感·守护健康2026年

内容导览01流感知多少认识流感，了解秋冬高发原因02预防有妙招掌握科学预防，远离病毒侵扰03健康共守护养成好习惯，守护全家健康

CHAPTER流感知多少认识它，才能防住它流感不是普通感冒，秋冬高发有原因01

流感不是普通感冒对比项流感普通感冒病原体流感病毒鼻病毒等多种病毒发热高热，可达39℃以上低热或不发热全身症状酸痛、乏力明显轻微病程1-2周3-5天并发症肺炎、心肌炎等少见

认清这些流感信号典型表现突然高热，体温迅速升至39℃-40℃全身肌肉酸痛、乏力，只想卧床头痛、咽痛、干咳，食欲明显下降与感冒的关键区别感冒以上呼吸道症状为主，流鼻涕、打喷嚏流感以全身症状为主，酸痛乏力更突出警惕流感全身症状

病毒是这样接近你的密闭环境+干燥空气=病毒的温床三条传播路径3条飞沫传播患者咳嗽、打喷嚏喷出带病毒的飞沫接触传播手触摸被病毒污染的物体，再接触口鼻眼气溶胶传播在密闭空间里病毒悬浮于空气中为什么秋冬高发3因密闭室内天气寒冷，人们长时间待在密闭室内，通风不足空气干燥空气干燥，呼吸道黏膜防御能力下降气温低气温低，病毒在体外存活时间更长

这些人要格外当心重症高风险人群高风险65岁以上老年人高龄人群免疫机能随年龄增长而下降5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿免疫系统尚未发育完善，更易感染孕妇及产后2周内女性孕产期生理变化导致