原创2026年全国高血压日 社区中老年健康科普宣讲PPT课件完整版 带讲稿 可编辑.pptxVIP

10月8日·全国高血压日;今天讲什么;血压是什么？;高血压离我们有多近？;为什么叫无声杀手？;哪些人更容易得高血压？;血压多少算正常？;血压分级对照表（诊室测量）;在家测和在医院测，标准不一样;多久量一次？多久看一次医生？;高血压不控制，会伤到哪里？;最凶险的并发症：脑卒中（中风）;饮食第一件事：少吃盐;日常饮食记住这几条;高血压患者能动吗？怎么动？;心情好、睡得香，血压也稳;吃降压药，记住一句话;最常见的误区：血压正常就停药;误区二：没头晕就不用吃药;误区三：是药三分毒，不敢吃;降压药什么时候吃最好？;在家测血压，做对这几步;量血压，这些做法是错的;为什么天冷了血压会升高？;起床记住三个一分钟;秋冬保暖，重点护好这几个地方;出现这些情况，赶紧就医;回家就做这几件事;管好血压，健康生活