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2026年全民健康素养知识竞赛试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

模块一：基本健康知识与理念

1.单选题：健康的完整定义不包括以下哪项？

A.身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.经济富裕

2.单选题：流感的传播途径主要是什么？

A.血液传播

B.飞沫传播

C.接触传播

D.母婴传播

3.多选题：高血压的预防措施包括？

A.低盐饮食

B.规律运动

C.戒烟限酒

D.长期熬夜

4.判断题：亚健康属于疾病状态。（正确/错误）

5.单选题：中国居民膳食指南推荐每天摄入蔬菜的量是多少克？

A.200-300克

B.300-500克

C.500-700克

D.700-900克

6.单选题：影响健康的最主要因素是什么？

A.遗传因素

B.环境因素

C.行为生活方式

D.医疗服务

7.多选题：慢性病管理的基本原则包括？

A.长期规范用药

B.定期监测指标

C.健康生活方式

D.随意停药

8.判断题：心理健康与生理健康相互独立，无关联。（正确/错误）

9.单选题：科学运动时，心率应控制在最大心率的多少范围内？

A.40%-5