努力与停滞：探寻真正成长路径.pdfVIP

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前言

你好，欢迎每天听本书，我是线上大脑房“暂停”

的创始人。今天我为你解读的这本书叫做《成长双螺旋》，英文原名叫

ThePerformanceParadox，直译过来就是“表现悖论”。

估计很多人都有这样的困惑：明明很努力，加班加点，拼命工作，但能

力好像一直在原地打转，没什么进步。你可能会想，是不是我还不够努

力？是不是应该再拼一点？

这本书要告诉你一个反的：你越是只关注表现，表现反而会下

降。这就是“表现悖论”。而如果想要真正的成长，我们需要在“表现”

和“学习”之间找到平衡，建立真正的成长双螺旋。

对于“表现悖论”这个观点，我特别有体感。我是一个从小就爱学习但不

爱考试的人。小时候一度是个好学生，总考第一名。但到了高中、特别

是大学，学习动力突然就了，甚至拿过倒数的名次。很简单，

我越来越不知道学那些东西拿来干什么。

身边所有人都在为了分数和拼命，我心里总有一个声音在说，这不

是我要干的事。和博士阶段，动力回来了一些，因为可以做

开放式的研究了，不用背