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小学体育立定跳远教案

适用年级：三年级

课时安排：1课时

一、教学理念

本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，遵循小学生身心发展规律和认知特点。教学过程中，注重激发学生的运动兴趣，通过情境创设、游戏互动和分层指导，帮助学生初步掌握立定跳远的基本动作，发展下肢力量、协调性和灵敏性，同时培养学生的规则意识、合作精神和勇于尝试的品质。教学力求循序渐进，动静结合，让学生在轻松愉快的氛围中体验运动的乐趣，为终身体育打下良好基础。

二、教学目标

（一）知识与技能

1.使学生了解立定跳远的动作要领，初步学会蹬地、摆臂、收腹、落地的协调配合。

2.多数学生能在跳跃中做到双脚同时蹬地、向前上方跃起，并尝试屈膝缓冲落地。

3.发展学生下肢爆发力、身体协调性及跳跃能力。

（二）过程与方法

1.通过教师示范、讲解、分解练习和游戏等多种形式，引导学生主动参与学习。

2.鼓励学生在练习中观察、思考、模仿和体验，逐步掌握动作技能。

3.培养学生自我练习、合作学习和遵守规则的能力。

（三）情感态度与价值观

1.激发学生对跳跃运动的兴趣，体验运动带来的快乐。

2.培养学生积极进取、勇于挑战自我的精神和不怕困难的意志品质。

3.增强学生的安全意识和集体荣誉感。

三、教学重难点

*教学重点：双脚用力蹬地，向前上方跃起，落地屈膝缓冲。

*教学难点：上下肢动作的协