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2026年健康生活常识竞赛试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

1.人体最主要的供能物质是？

A.脂肪

B.蛋白质

C.糖类

D.维生素

2.世界卫生组织推荐的成人每日有氧运动时间是？

A.至少10分钟

B.至少20分钟

C.至少30分钟

D.至少1小时

3.下列哪种食物是富含铁的良好来源？

A.大米

B.橙子

C.猪肝

D.西红柿

4.睡眠对人体的恢复至关重要，成年人一般推荐的每日睡眠时间是？

A.4-5小时

B.6-7小时

C.7-9小时

D.10-12小时

5.以下哪种行为不利于预防近视？

A.保持正确的读写姿势

B.控制近距离用眼时间

C.在光线昏暗的环境下看书

D.定期进行视力检查

6.被称为“超级细菌”的MRSA指的是？

A.一种病毒

B.一种真菌

C.一种耐药性强的金黄色葡萄球菌

D.一种新型流感病毒

7.在处理生肉和熟食之间需要更换的餐具是？

A.刀

B.