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2026年合理膳食指南考点题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.以下哪项不是预测中可能出现的2026年合理膳食指南相较于以往版本的核心更新方向？

A.更强调食物多样性，增加植物性食物摄入比例

B.提出更具体的食物分量建议，以适应不同生活方式人群

C.针对新兴慢性病（如特定类型的癌症）提出更详细的膳食预防建议

D.减少对特定营养素（如膳食纤维）推荐摄入量的要求

2.根据中国居民膳食指南的一般原则，以下哪种食物类别被普遍推荐作为膳食的主体？

A.动物性食物（肉、禽、鱼、蛋）

B.谷薯类（米、面、杂粮、薯类）

C.奶制品和豆制品

D.油脂类和坚果

3.预测2026年合理膳食指南可能更加重视哪种烹饪方式？

A.炸、烤

B.煎、炒（高油）

C.蒸、煮、炖、拌

D.熬、焖（易产生糊化淀粉）

4.对于孕中后期的妇女，2026年合理膳食指南预计会特别强调增加以下哪类食物的摄入？

A.高盐腌制食品

B.富含铁和叶酸的食物

C.限制性低脂食物

D.高糖饮料

5.以下关于“食物多样”原则的说法，哪一项不正确？

A.指各类食物摄入量应充足且均衡