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2026年心理健康辅导师职业题库含心理咨询技巧

一、单选题（每题2分，共20题）

题目：

1.在心理咨询中，来访者表达“我总是无法控制自己的情绪”时，心理咨询师采用“情感反映”技巧，最恰当的回应是（）。

A.“你感到很沮丧，是吗？”

B.“为什么你总是这样？”

C.“你应该学会管理情绪。”

D.“情绪是会变化的，我们可以一起探索。”

2.针对因工作压力导致的失眠问题，心理咨询师建议来访者采用“渐进式肌肉放松法”，其主要原理是（）。

A.通过认知重构改变负面思维

B.借助身体放松间接缓解心理焦虑

C.通过行为实验验证适应能力

D.利用团体互动增强支持系统

3.在家庭治疗中，父母抱怨孩子“沉迷手机”，咨询师采用“反映式倾听”，重点在于（）。

A.指责孩子的不良行为

B.分析家庭权力结构

C.帮助父母理解孩子行为背后的需求

D.制定严格的手机使用规则

4.对于存在“社交恐惧”的来访者，心理咨询师设计的“系统脱敏训练”中，第一阶段的任务是（）。

A.直接暴露在恐惧情境中

B.逐步降低回避行为

C.建立安全等级清单

D.学习应对焦虑的生理反应

5.在危机干预中，来访者表示“活着没意思”，咨询师首先应采取的措施是（）。

A.安抚情绪并转介精神科

B.追问自杀具体计划

C.解释生命意义的重要性

D.