单元过关道法成长中的我与情绪加强训练题含解析.docxVIP

单元过关道法成长中的我与情绪加强训练题含解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列各题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.小明在考试中取得了好成绩，他感到非常开心，这种情绪属于（）。

A.消极情绪

B.积极情绪

C.中性情绪

D.复杂情绪

2.当我们遇到挫折、考试失利时，感到难过、沮丧是正常的情绪反应，这说明（）。

A.我们的情绪是单一的

B.情绪具有波动性

C.情绪没有作用

D.消极情绪不利于我们的成长

3.下列属于基本情绪的是（）。

A.惊讶

B.敬畏

C.满足

D.信任

4.情绪的产生往往与我们的（）有关。

A.生理状态

B.评价和解释

C.家庭背景

D.以上都是

5.“当自己想生气时，先深呼吸几次，然后冷静思考”这是一种调节情绪的（）方法。

A.注意力转移法

B.理智控制法

C.积极宣泄法

D.幽默化解法

6.小丽因为朋友无意中说了她，感到很生气，她选择找信任的朋友倾诉，这是运用了情绪调节的（）方法。

A.改变认