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2026年心理健康教育与心理调适练习题及答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在心理健康教育中，以下哪项不属于积极心理学的主要关注领域？

A.优势与潜能的开发

B.心理问题的诊断与治疗

C.幸福感的提升

D.逆境应对能力的培养

2.当个体长期处于高压状态下，以下哪种情绪调节策略最为有效？

A.回避问题

B.积极寻求社会支持

C.自我责备

D.放弃努力

3.中国传统文化中，“中庸”理念与心理健康教育中的哪种原则最为契合？

A.极端主义

B.平衡与和谐

C.独立自主

D.放任自由

4.在校园心理健康教育中，以下哪项不属于常见的心理危机干预措施？

A.心理咨询

B.紧急干预

C.课堂讲座

D.强制隔离

5.马斯洛需求层次理论中，最高层次的需求是：

A.生理需求

B.安全需求

C.社交需求

D.自我实现需求

6.在家庭心理健康教育中，以下哪种沟通方式最能促进亲子关系？

A.指责与命令

B.积极倾听

C.沉默不语

D.边争吵边教育

7.心理弹性（Resilience）的核心要素不包括：

A.应对能力

B.情绪稳定性

C.自我中心主义

D.社会支持系统

8.在企业员工心理健康教育中，以下哪项措施最能缓解职业倦怠？

A.加大工作强度

B.提供弹性工作制

C.降低员工