预防医学（5版护理）第二篇 第七章 社会因素与健康_单答案版选择题.pdfVIP

预防医学（5版护理）-第二篇第七

章社会因素与健康(单答案版)

1.答案：D

解析：身体活动推荐标准中指出，成年人每周应累计至少150分钟的中等强度有氧身体活

动。中等强度有氧运动有助于改善心肺功能、降低慢性病风险，并促进整体健康。常见的

中等强度运动包括快走、慢跑、骑自行车、游泳等，运动时心率应达到一定水平但不过度

升高，通常建议运动时的脉搏次数为“170-年龄”次/分钟，同时可伴有轻微出汗但无明显气

促感（D对，ABCE错）。

2.答案：E

解析：由于全球工业化（A对）和城市化的进展，职业人群的劳动强度逐渐降低（D对），

以车代步、电视电脑的普及（BC对）等因素降低了人们日常生活的身体活动水平，因此

世界各地身体活动不足的人群还在不断增加，本题正确答案为E。

3.答案：C

解析：根据身体活动强度分级，中等强度身体活动的最大心率百分比范围是60%-70%（C

对ABDE错）。

4.答案：E

解析：运动对血压偏高的正常人和1期高血压具有明确的疗效，有助于高血压病人的体重

控制，改善血脂、血糖水平，提高生活质量（E错，为本题正确答案）。不同的身体活动

类型促进健康的作用不相同（A