2026年健康测试题大全及答案.doc

2026年健康测试题大全及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.人体每日所需水分的推荐摄入量是________毫升。

2.心血管疾病的三大主要危险因素包括高血压、________和吸烟。

3.均衡饮食中，碳水化合物、蛋白质和脂肪的推荐比例为________。

4.运动时心率控制在最大心率的________%左右较为安全。

5.睡眠不足可能导致________等健康问题。

6.压力过大会引发________等心理问题。

7.维生素C的主要食物来源包括柑橘类水果、________等。

8.人体每日所需钙的推荐摄入量是________毫克。

9.高盐饮食可能导致_____