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2026年陕西省北师大版五年级体育与健康期中测试卷.docx

2026年陕西省北师大版五年级体育与健康期中测试卷.docx

    2026年陕西省北师大版五年级体育与健康期中测试卷

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.在北师大版五年级体育与健康教材第7单元《运动中的安全防护》中，学习正确的运动前热身方法的主要目的是什么？

    A.增加肌肉力量

    B.提高心肺功能

    C.预防运动损伤

    D.增强运动耐力

    【答案】C

    【解析】根据教材第7单元内容，运动前热身的主要目的是通过逐渐提高体温和关节活动度，使身体适应运动负荷，从而有效预防肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤。选项A、B、D虽是运动训练的重要目标，但并非热身的主要功能。教材中通过案例分析“小明跑步时因未充分

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