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2026江苏心理健康考试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种情绪属于积极情绪？

A.愤怒

B.喜悦

C.恐惧

D.焦虑

2.心理健康的最终目标是？

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持情绪稳定

D.适应社会环境

3.压力过大时，哪种方法不适合缓解压力？

A.运动

B.酗酒

C.听音乐

D.冥想

4.下列不属于心理防御机制的是？

A.压抑

B.投射

C.逃避

D.升华

5.情绪的基本形式不包括？

A.快乐

B.悲哀

C.忧郁

D.恐惧

6.心理健康的首要标准是？

A.智力正常

B.情绪良好

C.意志健全

D.适应环境

7.以下哪种行为不利于心理健康？

A.定期与朋友聚会

B.长期熬夜

C.培养兴趣爱好

D.学习新技能

8.当人遇到挫折时，最常见的心理反应是？

A.焦虑

B.兴奋

C.平静

D.冷漠

9.良好的人际关系对心理健康的作用不包括？

A.增强安全感

B.引发竞争冲突

C.获得情感支持

D.提升自我价值感

10.心理调适的核心是？

A.调整认知

B.调整行为

C.调整情绪

D.调整环境

多项选择题（每题2分，共10题）

1.常见的心理健康问题有？

A.抑郁症

B.强迫症

C.精神分裂症

D.焦虑症

2.促进心理健康的方