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精神科失眠诊疗规范培训识别·诊断·治疗·管理2026年

失眠为何需要独立干预失眠不是症状的附属品，而是需要独立干预的临床问题普流行病学基线普通人群失眠患病率约30%–48%精神障碍失眠发生率可达70%–80%共共病与恶性循环共病半数失眠患者至少合并一种精神障碍循环失眠与焦虑抑郁形成双向恶性循环慢慢性失眠负担患病率成年人慢性失眠患病率约九分之一风险慢性失眠增加痴呆风险40%规患病规模人群我国睡眠障碍人群3亿以上趋势发病呈年轻化趋势转临床思维转向观点何红波教授指出：失眠应从伴随症状转向独立评估定位把失眠作为需要独立干预的临床问题

失眠的临床定义与分型尽管有充足睡眠机会和适宜环境，仍对睡眠时间或质量