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2026年中小学生心理健康知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（共20题，每题只有1个正确答案）

1.根据《健康中国行动（2019-2030年）》中小学健康促进行动要求，中小学生每天睡眠时长应达到的标准是（）

A.小学生8小时、初中生9小时、高中生10小时

B.小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时

C.小学生9小时、初中生8小时、高中生7小时

D.小学生11小时、初中生10小时、高中生9小时

答案：B

解析：教育部2021年印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》明确，小学生每日睡眠应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时，睡眠不足会直接导致注意力下降、情绪易激惹、