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2026年健身教练运动生理学理论实践考核试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.肌肉收缩的三大类型不包括

A.等长收缩

B.等张收缩

C.等速收缩

D.离心收缩

2.在短时间、爆发性运动（如短跑、举重）中，主要提供能量的系统是

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.呼吸系统

3.运动中心输出量的计算公式是

A.心率×每搏输出量

B.每搏输出量×每分通气量

C.每搏输出量×血压

D.心率×血压

4.下列哪项不属于骨骼肌纤维的类型

A.I型纤维（慢肌）

B.IIa型纤维

C.IIb型纤维

D.III型纤维

5.人体在安静状态下的主要供能物质是

A.葡萄糖

B.脂肪

C.肌肉

D.蛋白质

6.下列关于氧亏的说法正确的是

A.氧亏是指在运动过程中和运动后恢复期累积的氧亏欠

B.氧亏的大小反映了无氧代谢供能的总量

C.氧亏是造成运动后过量氧耗的主要原因

D.氧亏仅出现在高强度运动中

7.肌肉粘滞性随温度升高而降低，随年龄增长而

A.增加

B.降低

C.不变

D.先增加后降低

8.最大心率（HRmax）的估算公式通常是

A.220-年龄

B.200-年龄

C.180-年龄

D.240-年龄

9.下列