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PART-1求职心理调适

求职心理调适常见心理问题分类情绪心理：焦虑、失落、矛盾社会心理：从众、依赖、嫉妒、攀比认知心理：自卑、自负123

求职心理调适心理调适方法4合理宣泄法通过倾诉或运动释放压力5优势比较法对比他人劣势或自身过往成功案例增强信心6自我激励法设定阶段性目标并奖励完成7转化升华法将消极情绪转化为行