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2026年健康心理学与心理咨询技术测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.世界卫生组织（WHO）对健康的定义强调的是（）

A.仅仅没有疾病

B.身体强壮，没有虚弱

C.生理、心理和社会适应的完好状态

D.能够适应社会环境

2.健康心理学主要关注的是（）

A.治愈严重的心理疾病

B.促进和维护身心健康，预防疾病

C.研究大脑的神经机制

D.对犯罪人员进行心理分析

3.以下哪项不属于心理社会因素（）

A.亲密关系

B.工作压力

C.遗传基因

D.社会支持系统

4.在压力反应模型中，个体认为无法应对压力源时，会经历（）

A.激励阶段

B.躯体化阶段

C.障碍阶段

D.衰竭阶段

5.睡眠障碍中，最常见的一种类型是（）

A.慢性失眠症

B.嗜睡症

C.发作性睡病

D.睡行症

6.在心理咨询中，咨询师能够设身处地地理解来访者的情感，并将其传达给来访者，这种技术被称为（）

A.专注

B.共情

C.具体化

D.归纳

7.认知行为疗法（CBT）中的ABC理论中，B代表（）

A.后果

B.情绪和行为

C.触发事件

D.认知

8.下列哪项技术不属于放松训练的范畴（）

A.渐进式肌肉放松法

B.深呼吸法