欢度国庆长假后，校园收心教育助力回归课堂.pptx

2026欢度国庆长假后，校园收心教育助力回归课堂收心·习惯·状态·目标

课程导览01假期余温唤起假期记忆与节后状态02状态诊断找出节后综合征的表现03习惯重建重建作息与课堂习惯04状态激活激活学习状态与课堂参与05展望收束以新学期目标收束

01假期余温假期是充电，课堂是主场

假期里你们都做了什么假期过法各不相同回了老家去了公园看了喜欢的动画片帮爸爸妈妈做了家务休息和体验快乐值得先说出来假期快乐记在心里先聊一聊还没讲完好玩的事分享快乐聊完再收心分享收心慢慢把心思收回来准备重新出发重新出发

假期和课堂有什么不一样两种节奏差别很大，直接从假期跳进课堂，身体和大脑都会不适应——就像跑得飞快的人突然要停