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2026年健康知识竞赛题库(含参考答案)

一、单项选择题（共20题，每题1分）

1.中国居民平衡膳食宝塔（2022版）推荐成年人每日蔬菜摄入量为：

A.200-300gB.300-500gC.500-750gD.750-1000g

参考答案：B

解析：2022版膳食宝塔明确，成年人每日蔬菜摄入应达300-500g，其中深色蔬菜占比需超过1/2，以保证膳食纤维、维生素及植物化学物的充足摄入。

2.成年人正常静息心率的参考范围是：

A.40-60次/分B.60-100次/分C.100-120次/分D.120-140次/分

参考答案：B

解析：世界卫生组织（WHO）划定的