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照料婴幼儿睡眠与排便初级育婴员技能培训·第1章第3节2026

本节导览01睡眠照料建立睡眠照料操作规范02排便照料掌握排便照料实操要点03安全与规范牢记注意事项与安全底线

睡眠照料规范操作，守护婴幼儿安稳睡眠01

营造安静适宜的睡眠环境“环境舒适，入睡自然。”温湿度室温22-26℃相对湿度50%-60%避免过冷过热光线与声音白天午睡拉遮光帘夜间关顶灯，可留微弱夜灯保持安静，减少突然声响床铺安全床垫软硬适中床单平整无褶皱枕头不宜过高睡前检查无多余物品

掌握睡前安抚与就寝程序每晚顺序一致，形成条件反射。第1步喂奶第2步拍嗝第3步换尿布第4步清洁身体第5步安抚入睡固定程序起点固定程序每晚顺序一致，从喂奶开始，形成条件反射。排气防溢奶喂奶后竖抱拍嗝，排出胃内空气，防止溢奶影响睡眠。清洁干爽准备更换清洁尿布，保持干爽，为安稳睡眠做准备。温水擦拭温水擦拭，从前向后，防止污染。轻安抚自主入睡动作轻柔，轻拍、轻摇或哼唱，避免剧烈晃动；在有睡意但尚未完全睡着时放入床中，逐步学会自主入睡。

落实安全睡姿与监护要点夜间照料以安全为前提，不因疲惫降低看护标准。“夜间照料以安全为前提，不因疲惫降低看护标准。”仰卧入睡1岁以内婴幼儿保持仰卧位，可显著降低意外风险不推荐俯卧不宜侧卧后自行翻转为俯卧床面清空移除风险物品只保留必要被褥不放毛绒玩具、松软枕头或宽松盖被防止遮盖口鼻持续监护睡眠期