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2026年初中健康教育笔试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.健康的生活方式包括合理膳食、______、适量运动、______和______。

2.心理健康是指个体能够正确认识自己，______，适应环境，______。

3.青春期是指从______到______的过渡阶段，是人体生长发育的重要时期。

4.睡眠不足会影响______、______和______。

5.压力的主要来源包括______、______和______。

6.安全用电的基本原则是______、______和______。

7.预防近视的方法包括______、______和______。

8.艾滋病的传播途径主要有______、______和______。

9.合理膳食的“______”原则是指食物多样化，荤素搭配合理。

10.青少年常见的心理问题包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.青少年时期不需要关注心理健康。（）

2.每天至少应该喝8杯水。（）

3.运动可以增强心肺功能。（）

4.睡眠时间越长越好。（）

5.压力只会对人的心理产生负面影响。（）

6.安全用电时，可以用湿手触摸电器。（）

7.近视眼可以通过戴眼镜完全治愈。（）

8.艾滋病可以通过空