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2026年老年人骨关节疼痛居家养护规划

一、背景与适用范围

截至2026年，我国60岁以上老年人口已突破3.1亿，其中68.7%的老年人存在不同程度的骨关节疼痛问题，膝关节、腰椎、颈椎、髋关节为高发部位，分别占比49.2%、27.8%、12.1%、6.9%。骨关节疼痛不仅导致老年人活动能力下降，还会诱发睡眠障碍、抑郁情绪、跌倒风险升高等连锁问题，数据显示长期受骨关节疼痛困扰的老年人跌倒发生率是健康同龄人的3.2倍，中重度疼痛人群生活质量评分平均下降41.6%。

本规划适用于经医疗机构确诊的退行性骨关节炎、慢性腰肌劳损、颈椎间盘突出（非手术指征）、类风湿性关节炎稳定期等导致骨关节疼痛的居家老年人