国家义务教育质量监测(2025年)中小学生心理健康测试及答案.docxVIP

国家义务教育质量监测(2025年)中小学生心理健康测试及答案

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1.心理健康是指个体能够适应环境，保持良好的心理状态，并在此基础上充分发挥自身潜能。以下哪项不属于心理健康的特征？（）

A.情绪稳定，能够有效管理自己的情绪

B.具备良好的社会适应能力，能够与他人和谐相处

C.常常感到焦虑和紧张，但认为这是正常的

D.对学习充满热情，能够积极面对挑战

2.在中小学心理健康教育中，情绪管理是重要的内容之一。以下哪种方法不属于有效的情绪管理技巧？（）

A.通过运动释放压力，如跑步、打球等

B.向朋友或家人倾诉自己的烦恼

C.在课堂上频繁打断老师讲课来发泄情绪

D.学习放松技巧，如深呼吸、冥想等

3.中学生小华最近总是担心考试失败，影响学习和睡眠。这种行为可能属于哪种心理问题？（）

A.焦虑症

B.抑郁症

C.强迫症

D.注意力缺陷多动障碍

4.在心理健康教育课上，老师教学生如何应对校园欺凌。以下哪种做法是正确的？（）

A.被欺负时假装没发生，避免冲突

B.寻求老师、家长或学校的帮助

C.用暴力回击欺负自己的人

D.在社交媒体上公开辱骂对方