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2026年瑜伽教练心理辅导与情绪管理考核试卷.docx

2026年瑜伽教练心理辅导与情绪管理考核试卷.docx

    2026年瑜伽教练心理辅导与情绪管理考核试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.理性情绪行为疗法（REBT）的核心观点是，引起情绪后果的不是诱发事件本身，而是个体对事件的（）。

    A.感受

    B.认知和评价

    C.生理反应

    D.行为表现

    2.在瑜伽教学引导中，教练使用“吸气时手臂向上延伸，呼气时感受脊柱的舒展”这类指令，主要利用了心理学的（）技巧。

    A.转移注意

    B.暗示放松

    C.系统脱敏

    D.冲动控制

    3.当学员因为练习瑜伽时感到身体疼痛而表现出愤怒情绪时，教练首先应该采取的措施是（）。

    A.告诉学员

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