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2026年健康与心理健康促进测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

1.根据世界卫生组织的定义，健康是指（）。

A.没有疾病

B.身体强壮，心理健康

C.没有疾病，并具备良好的社会适应能力

D.各项生理指标正常

2.以下哪一项不属于健康决定因素？（）

A.个体遗传因素

B.个人生活方式

C.社会经济地位

D.星座信仰

3.“健康生活方式”通常不包括以下哪一项行为？（）

A.规律作息

B.均衡饮食

C.过度饮酒

D.适量运动

4.以下哪种营养素是构成人体细胞和组织的重要成分，但过量摄入可能有害？（）

A.维生素C

B.蛋白质

C.脂肪

D.糖类

5.每日推荐的成年人睡眠时间通常是多少小时？（）

A.4-5小时

B.6-7小时

C.7-9小时

D.10-12小时

6.传染病预防中，“勤洗手”属于哪种预防措施？（）

A.病原体控制

B.易感人群保护

C.传播途径切断

D.康