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幼儿园中班秋季体能锻炼活动计划

一、指导思想

本计划以《幼儿园教育指导纲要（试行）》为指导，紧密结合中班幼儿的年龄特点与身心发展规律，充分利用秋季气候宜人、自然资源丰富的有利条件，以促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展为核心，以培养幼儿对体育活动的兴趣和积极参加体育锻炼的习惯为重点，通过科学合理、形式多样的体能活动，全面提升幼儿的基本动作水平、身体素质及初步的自我保护能力，让幼儿在愉悦的运动体验中感受秋季的美好，为其健康快乐成长奠定坚实基础。

二、活动目标

（一）身体技能目标

1.能自然、协调地走和跑，逐步提高奔跑的平稳性和速度；学习双脚向前跳、向上跳，尝试助跑跨跳；学习肩上挥臂（或双手胸前）向前抛掷球、沙包等轻物，并尝试接住滚来的大球。

2.能熟练地手膝着地向前爬行，学习匍匐爬、钻过障碍物；能在较窄的平面上行走，发展平衡能力。

3.尝试运用球、圈、绳、棒等小型运动器械进行多种活动，发展动作的协调性和灵活性。

（二）认知与情感目标

1.乐于参加各种体育活动，体验运动带来的快乐，不怕困难，敢于尝试有一定难度的动作。

2.初步了解秋季进行体育锻炼对身体的好处，愿意在天气变化时坚持参加户外活动。

3.在活动中能遵守简单的游戏规则，学习与同伴合作游戏，体验合作的乐趣。

（三）社会适应目标

1.在活动中能听从教师的指令，学会等待和轮流。

2.初步学习自我保护的