冬季艾灸养生与心脑血管疾病的防治-毕业论文-.pptVIP

冬季养生与心脑血管疾病的防治;?冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待阳光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。

;;?《健康报》:流行病学调查显示寒冷气候和气温骤降是心梗和脑梗的危险因素。

?原因:

?低温，交感神经兴奋，血管收缩，外周阻力加大，血压升高。

?肾精亏虚，气血不荣，气血推动无力。

?精枯血少，血脉不和，气滞血瘀。;;?《孟子·篱娄篇》：七年之病，当求三年

之艾”。

?宋代窦材《扁鹊心书·住世之法》：保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。”

?《医学入门》：凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生”

?凡病药之不及，针之不到，必须灸之”

?民间谚语一针二灸三吃药”。;;?十大保健穴：

一、关元二、神阙（肚脐)三、足三里

四、三阴交五、命门六、肾俞七、大

椎八、中脘九、涌泉十、膏肓俞;?四穴养生法:

一、