胆囊结石健康管理健康宣讲健康科普知识课件 PPT.pptxVIP

胆囊结石健康管理小石头，大麻烦——社区居民健康科普2026年

课程导览01胆囊里的小石头认识胆囊结石与高危人群02管住嘴，护好胆饮食管理的六条原则03生活有节，防石再生预防复发与生活方式干预04该看医生时别犹豫治疗选择与就医时机

01胆囊里的“小石头”胆汁不是胆囊“生产”的，胆囊只是储存和浓缩胆汁的“仓库”

胆汁失衡长出“石头”误区胆汁不是胆囊“生产”的它由肝脏分泌，胆囊只负责储存和浓缩。正常流程进食时胆囊收缩，把高浓度胆汁排入肠道，帮助消化脂肪。不进食时胆汁进入胆囊，被浓缩5至10倍储存。问题出在“浓缩”环节胆固醇析出胆固醇一旦超过胆汁酸盐和卵磷脂的溶解能力，就会以固体形式析出。胆汁滞留沉积