CBT核心疗法：识别与矫正核心信念.pdfVIP

识别并矫正信念

信念是关于自我最的观念

负性的信念造成疾病或问题

“确认”信念是正确的

矫正信念非常

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哪些情况下信念难以撼动

过分概括十分牢固

不相信认知是一种想法

被引出或被质疑时，情绪反应大

与治疗师不够紧密

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负性信念的分类

P.262图14.1

类

引力类

无价值类

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关于信念的信念

信念也是一个观念，不是

之所以感觉“”和多种因素有关

图式是维持观念的

▶观念是可以被检验的

▶观念是可以改变的

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负性信念的处理

矫正负性信念（针对图式的工作）

发展新的信念

强化新的信念

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矫正信念的技术

信念工作表

对比

故事和比喻

▶阅历测验

▶重建早期记忆

应对卡片

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实践中的

▶技术各有优势

▶技术的综合运用

按部就班切勿急功近利

▶牢固的治疗