90项躁郁症（双相情感障碍）自我测评量表及详细解析答案.docxVIP

90项躁郁症（双相情感障碍）自我测评量表及详细解析答案

测评前言

本套90项测评题目，专为自我筛查躁郁症（双相情感障碍）倾向设计，贴合日常情绪、思维、行为、睡眠、社交等真实生活状态，无专业晦涩术语，适合普通人自主检测。

测评仅作自我参考，不替代医院专业诊断。若测评结果提示高风险，且自身情绪问题持续超过两周、影响生活工作，建议及时前往正规心理科、精神科做专业检查。

测评作答规则

请根据近3个月内的真实状态作答，无需刻意回避、不用反复纠结，第一直觉答案最准确。

每题均为固定评分标准：

1分：完全没有，从未出现过该情况

2分：偶尔出现，频次极低，几乎不影响生活

3分：经常出现，有明显感受，轻微影响生活、工作、学习

4分：持续存在，症状明显，严重干扰日常状态、人际关系和作息

90项躁郁症自测题目

一、情绪状态（1-20题）

1.情绪会毫无缘由突然低落，心里发闷、开心不起来

2.偶尔会突然亢奋，心情极好，觉得一切都很顺利

3.情绪波动极大，一天之内可以从极度开心变成极度难过

4.低落时会产生无用感，觉得自己一无是处

5.亢奋时极度自信，高估自己的能力，觉得自己无所不能

6.容易暴躁、易怒，一点小事就会发火、发脾气

7.情绪低落时对所有事情都提不起兴趣

8.情绪高涨时精力过剩，不想休息，一直想做事

9.经常莫名焦虑、心慌，内心焦躁不安

10.偶尔会出现情绪麻木，感受不到喜