2026年六年级升学指导第1单元心理健康测试卷.docxVIP

2026年六年级升学指导第1单元心理健康测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.当你因为考试没考好而感到沮丧时，以下哪种做法有助于缓解情绪？（）

A.独自哭泣，不想见人

B.找朋友倾诉，一起散步

C.立即投入学习，忘记沮丧

D.玩手机游戏转移注意力

2.小明在班级中总是担心别人不喜欢他，这种心理属于（）

A.自信的表现

B.过度敏感的自我认知

C.正常的人际交往

D.无需关注的小问题

3.当你得知“通过努力进入理想初中”时，最可能产生的情绪是（）

A.焦虑

B.兴奋

C.愤怒

D.冷漠

4.以下哪种行为体现了健康的人际交往方式？（）

A.和同学发生矛盾后，故意冷落对方

B.主动分享零食，帮助有困难的同学

C.为了合群，盲目跟风做不喜欢的事

D.在背后议论同学的缺点

5.小红最近因为家庭作业太多而感到压力很大，以下哪种方法可以帮助她缓解压力？（）

A.抱怨父母，拒绝写作业

B.制定计划，分步骤完成作业

C.放弃作业，去玩电脑游戏