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et肿瘤康复健康宣教康复·营养·运动·心理2026年

课件导览01康复启程认识康复期，建立正确认知02身心调养饮食运动心理三大核心方法03长期守护随访复查与日常生活管理

康复启程康复是治疗的重要延续走出治疗，走向康复新阶段01

康复期是治疗的重要延续康复不是治疗的结束，而是新阶段的开始康复期是治疗的重要延续，主动参与比被动等待更有利于身体恢复肿瘤康复期抗肿瘤治疗结束后，逐步恢复身体功能与生活质量的过程康复目标恢复体力、改善功能、提升生活质量、预防复发与转移康复过程长期、多维度，涵盖身体、饮食、心理与日常生活主动参与比被动等待更有利于身体恢复

走出康复期的常见误区正确认识康复，才能少走弯路识别康复期常见误区，是科学康复的第一步澄清误区，树立科学康复观误区一：康复期要大量进补盲目进补可能加重身体负担均衡饮食更重要误区二：要多休息少活动长期卧床不利恢复适度活动效果更好误区三：治疗结束就不用复查定期随访是预防复发的关键误区四：把康复当成治疗终点康复是持续的生活方式调整

身心调养科学调养，助力康复吃好、动好、心情好02

均衡饮食是康复基础均衡饮食，是康复路上最坚实的底气食物多样谷薯、蔬果、肉蛋奶豆合理搭配优质蛋白有助身体修复新鲜蔬果补充维生素与膳食纤维清淡少油少油少盐少糖，减少腌制、熏烤与加工食品避免盲目忌口不必刻意饿着自己

不同阶段的饮食注意不同阶段身体状态不同，饮食安排也应有所区别。阶段