第35个世界精神卫生日：悦纳情绪 心有阳光（主题班会课件）.pptxVIP

;今天我们一起聊四件事;CHAPTER01·知背景;从1992到2026，这个日子已经走了34年;WHO2026世界精神卫生日主题;每5个同学里，大约就有1个正在经历情绪低谷;CHAPTER02·懂情绪;情绪，是身体在告诉你发生了什么;人天生就会这六种情绪，我们只是把它们组合出了无限种感受;情绪没有好坏——它只分在传话和传不出去;为什么越告诉自己别想了，脑子里越停不下来？;中学生的情绪风暴，通常来自这四个方向;CHAPTER03·识警报;连续两周出现这些信号，就是身体在请你慢下来;考前紧张是正常的，那什么样的焦虑要找医生？;难过和抑郁症不是一回事，但都值