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  • 2026-10-12 发布于河北
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失眠的病理机制及防治措施.pdf

    失眠的病理机制及防治措施

    失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、夜间

    频繁来或早，导致日间功能受损。长期失眠不仅影响

    生活质量，还可能引发多种身心疾病。本文将详细阐述失

    眠的病理机制，并探讨其防治措施。

    一、失眠的病理机制

    1.生理机制

    失眠的生理机制涉及多个系统，包括神经系统、内分

    泌系统和免疫系统。研究表明，失眠患者的大脑活动模式

    与正常人有所不同。例如，失眠患者的前额叶皮层活动增

    强，这与过度警觉和焦虑有关。此外，失眠患者

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