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2026年心理健康教育模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.世界卫生组织（WHO）对心理健康下的定义是：心理健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（）的完满状态。

A.身体、智力、情绪十分协调

B.身体、心理、社会适应良好

C.生理、心理、社会适应

D.身体、心理、道德

2.在情绪ABC理论中，A代表诱发事件，B代表信念，C代表结果。决定C的关键因素是（）。

A.A

B.B

C.C

D.AB

3.当个体面对压力情境时，机体进入“战斗或逃跑”状态，这主要涉及的是（）。

A.副交感神经系统的活动

B.交感神经系统的兴奋

C.内分泌系统的调节

D.免疫系统的增强

4.人的自我意识结构包括自我认知、自我体验和（）三个子系统。

A.自我控制

B.自我调节

C.自我理想

D.自我实现

5.在睡眠周期中，（）阶段是身体放松、肌肉松弛、脑波频率变慢的时期。

A.快速眼动期

B.深度睡眠期

C.浅度睡眠期

D.入睡期

6.有效的沟通不仅包括信息的传递，更重要的是（）。

A.信息的内容

B.信息的反馈

C.信息的渠道

D.信息的接收者

7.人格的（）特征使人与人之间在心理面貌上呈现出差异性。

A.稳定性

B.独特性

C.整体性

D.