原创力文档综合实践制订营养食谱;从“盘中羞涩”到“天天过年”；从“吃饱吃好”的朴素心愿，到“吃绿色”“吃健康”的升级需求……人们对营养的要求越来越高。一日三餐中饮食的变化，也见证着社会发展的足迹。;早餐;活动总任务;问题1：说一说，你了解营养均衡吗？你理解的优化设计是什么意思？;营养均衡指碳水、蛋白质、维生素等各类营养合理摄入。;问题2：整理你一日三餐的食谱及相关数据(如食材的质量)，说一说你的发现。;总结记录清单：;
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